10 lý do bạn nên “tập thể dục” cho “cậu nhỏ” thường xuyên

Cập nhật: 04/10/2014 10:02 - 1003 Lượt xem

Quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/ tuần giúp cậu nhỏ khỏe mạnh, phòng tránh ung thư, rèn luyện sự dẻo dai khi yêu và đặc biệt sẽ giúp cậu nhỏ tránh bị teo.

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn nên “yêu” đều đặn để nhận được những lợi ích như:

1. Đốt cháy calo

Các tính toán chính xác chỉ ra rằng trung bình mỗi lần quan hệ có thể đốt cháy khoảng 85 – 200 kalo. Nếu bạn dành nửa tiếng để làm chuyện ấy mỗi ngày, bạn có thể giảm được khoảng 5kg trong vòng 1 năm. Tuy không khiến cơ bắp của bạn nở nang nhưng luyện tập bằng sex cũng là một môn thể thao bạn cần thường xuyên luyện tập.

2. Rèn luyện sức mạnh

Cùng với việc đốt cháy kalo, tình dục hỗ trợ vào việc sản sinh testosterone, loại hormone sinh dục nam giúp tăng sức mạnh cho xương và cơ bắp. Testosterone cũng chịu trách nhiệm duy trì năng lượng cơ thể, điều chỉnh cảm xúc, khả năng sinh sản và ham muốn tình dục. Xa lánh sex trong thời gian dài có thể dẫn tới trạng thái trầm cảm, cơ thể mệt mỏi…

10 lý do bạn nên “tập thể dục” cho “cậu nhỏ” thường xuyên

Sex giúp cậu nhỏ khỏe mạnh

3. Ngăn ngừa ung thư

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy những đàn ông xuất tinh đều đặn bình thường giảm được 30% khả năng ung thư tiền liệt tuyến so với nhóm còn lại. Xuất tinh đều, giúp tuyến tiền liệt được sạch sẽ và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

4. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Sex giúp máu lưu thông tốt hơn, rèn luyện cơ tim và điều hòa mạch đập giúp bạn ngăn chặn chứng huyết áp cao và đột quỵ.

5. Giải phóng stress

Tình dục là cách xả stress hiệu quả. Quá trình quan hệ giúp cơ thể tiết ra những horcmone não bộ tốt, giúp giảm đau và giảm triệu chứng trầm cảm.

6. Tăng khả năng miễn dịch

Quan hệ tình dục đều đặn giúp họ tăng lượng immunoglobulin A  – một loại kháng thể giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Làm chuyện ấy một đến hai lần/ tuần khiến dịch cúm không còn là nỗi phiền toái khó chịu.

7. Cải thiện mối quan hệ tình cảm

Ngay trước khi đạt cực khoái, một lượng lớn endorphins được giải phóng và hàm lượng horcmone “yêu” oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường. Oxitocin giúp tăng tình cảm gắn bó, xây dựng cảm giác tin cậy và mong muốn được yêu.

10 lý do bạn nên “tập thể dục” cho “cậu nhỏ” thường xuyên

Gia đình hạnh phúc

8. Giảm đau

Cùng với việc kết nối về mặt tình cảm, oxytocin, serotonin và các loại hormone khác được giải phóng trong quá trình quan hệ có thể giúp giảm những cơn đau thông thường như viêm khớp, đau đầu…

9. Giúp ngủ ngon hơn

Cơ thể sảng khoái sau cuộc yêu khiến bạn có giấc ngủ ngon hơn, với tinh thần phấn chấn vào ngày hôm sau.

=> 4 loại thực phẩm giúp nam giới tăng kích thước “cậu nhỏ” hiệu quả

=> Những tác động xấu từ bên ngoài đến “cậu nhỏ”

10. Kéo dài khả năng tình dục

Sự rèn luyện thường xuyên cho “cậu nhỏ” cũng như việc chúng ta luyện tập hàng ngày sẽ giúp “cậu nhỏ” có độ dẻo dai, kéo dài thời gian yêu hơn. Các quý ông nên để “cậu bé” của mình được luyện tập ít nhất 3 lần một tuần để có thể kéo dài khả năng tình dục cho những năm về sau.

Hãy giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh bằng chính những cuộc “yêu” lành mạnh, không những thế, sex còn giúp bạn có thêm sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc hay còn gọi là Kỹ thuật cắt thẩm mỹ bao quy đầu Hàn Quốc không chỉ phù hợp với yêu cầu về sinh lý của nam giới mà còn nâng cao chất lượng đời sống tình dục, hiện đang được nhiều bệnh nhân tại Phòng khám Đa… View Article

Phương pháp cắt bao quy đầu truyền thống

Làm sao phải cắt bao quy đầu? Cắt bao quy đầu được chỉ định cho những trường hợp nam giới mắc chứng hẹp hay dài bao quy đầu. Dài hay hẹp bao quy đầu sẽ khiến nam giới dễ mắc các bệnh nam khoa như viêm nhiễm quy đầu và bao quy đầu, ảnh hưởng… View Article

Cắt bao quy đầu công nghệ Châu Âu

Công nghệ cắt bao quy đầu của Châu Âu là kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay trong các phương pháp cắt bao quy đầu cho nam giới, mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Nam giới cắt bao quy đầu bằng phương pháp này sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng mà hiệu quả… View Article

Cắt bao quy đầu kiểu tay áo

Cơ sở của phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu kiểu tay áo của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa dựa trên “phẫu thuật cắt vòng bao quy đầu lột dao điện và chỉ tự tiêu khâu liền”. Phương pháp phẫu thuật này dựa trên đặc điểm giải phẫu của bao quy đầu dương… View Article