Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe “cậu nhỏ” bạn nên biết (phần 2)

Cập nhật: 01/07/2014 8:12 - 854 Lượt xem

 Cậu nhỏ là một phần sức mạnh của nam giới. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cậu nhỏ nam giới cũng cần chú ý.  Đơn giản bằng việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng góp phần bổ thận tráng dương giúp cậu nhỏ khỏe mạnh, có sức đề kháng, sản sinh tinh dịch khỏe mạnh.

Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe cậu nhỏ bạn nên biết

Theo các chuyên gia phòng khám đa khoa Thiên Hòa tiếp theo phần 1 thì một số thực phẩm sau cũng góp phần giúp cậu nhỏ khỏe mạnh hơn.

8. Đậu nành:

Đây là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất xơ, các chất chống oxy hóa, vitamin cùng nhiều khoáng chất giúp cơ của cậu nhỏ dẻo dai hơn.

9. Nước lọc

Một trong những biện pháp giải độc tốt nhất cho cơ thể là uống nhiều nước. Nước giúp ngăn ngừa sỏi thận và cung cấp cho cơ thể một loạt các khoáng chất quan trọng, cơ thể khỏe mạnh dẻo dai đồng nghĩa với cậu nhỏ cũng khỏe mạnh.

Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe “cậu nhỏ” bạn nên biết (phần 2)

Qủa việt quất tốt cho sức khỏe cậu nhỏ

10. Bột yến mạch

Khi nói đến ăn sáng, không gì tốt hơn bằng việc tiêu thụ một bát bột yến mạch nhằm giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài. Bột yến mạch cũng được biết đến có thể giúp chống lại căng thẳng, thúc đẩy hệ miễn dịch, giúp giảm cân và giảm nguy cơ bệnh tim.

11. Khoai lang

Khoai lang chứa hàm lượng beta carotene phong phú, nhiều sắt và dồi dào vitamin C, E. Các chất dinh dưỡng này phối hợp nhau bảo vệ các tế bào trong cơ thể luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với các vận động viên, khoai lang là một trong những thực phẩm giúp cơ bắp phục hồi sau các bài tập có cường độ mạnh.

12. Cà chua

Được biết đến là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục do chứa lycopene – chất chống oxy hóa cực mạnh, có thể giúp chống lại một số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy đàn ông thường xuyên ăn cà chua hoặc các sản phẩm từ cà chua ít có khả năng phát triển các vấn đề tuyến tiền liệt hơn những người hiếm khi ăn.

13. Quả việt quất

Quả việt quất chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và nó cũng có mặt trong danh sách những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa có tác dụng khử các gốc tự do. Các gốc tự do tăng lên khi chúng ta già, và chúng đi “du lịch” khắp cơ thể gây tổn hại cho các tế bào, thúc đẩy bệnh tật và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe “cậu nhỏ” bạn nên biết (phần 2)

Tình dục viên mãn nhờ cậu nhỏ khỏe mạnh

14. Cá hồi

Axít béo Omega-3 có trong cá hồi giúp tăng cường trí nhớ và bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách điều hòa nhịp tim, giữ cho động mạch và tĩnh mạch hoạt động suôn sẻ, tránh nguy cơ tắt nghẽn. Cá hồi cũng là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời, giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe.

=> Những căn bệnh gây nguy hại cho cậu nhỏ (phần 1)

=> Cắt bao quy đầu bạn được gì?

Người đàn ông có cơ bắp, thể lực chắc khỏe, cường tráng đồng nghĩa sức khỏe cậu nhỏ không tồi chút nào. Cậu nhỏ luôn là biểu tượng sức mạnh của nam giới chốn phòng the vì vậy, nếu mong muốn một đời sống tình dục viên mãn bạn nên chú ý nhiều đến sức khỏe của cậu nhỏ.

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc hay còn gọi là Kỹ thuật cắt thẩm mỹ bao quy đầu Hàn Quốc không chỉ phù hợp với yêu cầu về sinh lý của nam giới mà còn nâng cao chất lượng đời sống tình dục, hiện đang được nhiều bệnh nhân tại Phòng khám Đa… View Article

Phương pháp cắt bao quy đầu truyền thống

Làm sao phải cắt bao quy đầu? Cắt bao quy đầu được chỉ định cho những trường hợp nam giới mắc chứng hẹp hay dài bao quy đầu. Dài hay hẹp bao quy đầu sẽ khiến nam giới dễ mắc các bệnh nam khoa như viêm nhiễm quy đầu và bao quy đầu, ảnh hưởng… View Article

Cắt bao quy đầu công nghệ Châu Âu

Công nghệ cắt bao quy đầu của Châu Âu là kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay trong các phương pháp cắt bao quy đầu cho nam giới, mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Nam giới cắt bao quy đầu bằng phương pháp này sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng mà hiệu quả… View Article

Cắt bao quy đầu kiểu tay áo

Cơ sở của phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu kiểu tay áo của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa dựa trên “phẫu thuật cắt vòng bao quy đầu lột dao điện và chỉ tự tiêu khâu liền”. Phương pháp phẫu thuật này dựa trên đặc điểm giải phẫu của bao quy đầu dương… View Article