Phòng ngừa xuất tinh sớm cho nam giới

Cập nhật: 06/06/2014 3:57 - 669 Lượt xem

 Xuất tinh sớm là hiện tượng rất thường gặp ở nam giới và gây nên những trở ngại trong quan hệ tình dục và tình cảm vợ chồng do sự “thiếu vị” trong các cuộc yêu, không mang lại sự hài lòng cho bản thân và đối phương.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trong một khoảng thời gian ngắn mà không theo chủ định của nam giới. Hiện tượng này hiện nây rất phổ biến ở những nam giới thành đạt, có lối sống kém lành mạnh trong sinh hoạt và lao động. Phòng ngừa xuất tinh sớm không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn nâng cao đời sống tình dục và bảo vệ hạnh phúc gia đình.

Giúp nam giới thoát khỏi xuất tinh sơm

Xuất tinh sớm phải phòng ngừa thế nào?

1. Ăn nhiều hải sản và thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có trong thành phần của tinh dịch. Nếu cơ thể được cung cấp đầy đủ và thường xuyên lượng kẽm và hải sản sẽ sản sinh ra nhiều tinh dịch và giúp tinh binh khỏe mạnh hơn. Ngoài ra vai trò của chất kẽm đối với cơ thể nam giới chính là duy trì chức năng sinh lý nam, ngoài ra nó còn có thể nâng cao các kháng thể chống lại vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm, có tác dụng phòng chống bệnh xuất tinh sớm. Chính vì điều đó nên các bác sĩ đưa ra lời khuyên cho nam giới là nên ăn nhiều hải sản và thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, sò huyết,..

2. Tăng cường vận động

 Những nam giới thành đạt thường là người làm việc trong căn phòng điều hòa lạnh, ít có thời gian luyện tập thể dục thể thao, ngoài ra có thể vì thường xuyên phải tham dự các buổi chiêu đãi, yến tiệc hoặc do công việc, thói quen cuộc sống không theo quy luật sinh học dẫn tới hệ miễn dịch của cơ thể bị giảm sút. Việc tăng cường vận động bằng những bài tập vừa sức hay chỉ bỏ ra 30 đi bộ mỗi ngày cũng là cách bạn rèn luyện tính dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó vận động còn giúp các chức năng của tinh hoàn hoạt động tốt hơn, có thể bổ sung năng lượng cho hệ thống các cơ quan sinh dục. Khi cơ thể khỏe mạnh thì nguy cơ mắc bệnh xuất tinh sớm cũng giảm thiểu.

Vận động chống xuất tinh sớm

3. Trang phục hợp lý

 Nhiệt độ của tinh hoàn phải luôn được giữ ở mức thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể, có như vậy mới đảm bảo môi trường tốt để các chức năng của bộ phận sinh dục diễn da như bình thường, việc lựa chịn những trang phục phù hợp với vóc dáng và có đủ độ thoáng mát cho cơ thể là điều tốt nhất  cho “cậu nhỏ” cảm thấy thoải mái và “dễ thở”. Đây cũng là một trong những giải pháp giúp nam giới phòng tránh bệnh xuất tinh sớm.

4. sử dụng thuốc nam  để hỗ trợ xuất tinh sớm

một số cây thuốc nam dùng ngâm rượu điều trị bệnh xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện sinh lý như ba kích, dâm dương hoắc, nấm ngọc cẩu, mật nhân

=> Điều trị xuất tinh sớm bằng cách nào?

=> Bí kíp để “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh

Phòng khám đa khoa Thiên Hòa chuyên điều trị các bệnh vô sinh hiếm muộn, phụ khoa, nam khoa, bệnh xã hội, hôi nách, điều trị bệnh trĩ, chỉnh hình bộ phận sinh dục, chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín và hiệu quả. Phòng khám liên tục áp dụng những phương pháp kỹ thuật y khoa hiện đại vào khám chữa bệnh mang lại sức khỏe và niềm vui cho bệnh nhân. Nếu bạn có nhu cầu điều trị bệnh có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 04. 6673 9999 hoặc 04. 3555 3595 hoặc click chat now trên hệ thống website của phòng khám để được  tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc

Cắt bao quy đầu công nghệ Hàn Quốc hay còn gọi là Kỹ thuật cắt thẩm mỹ bao quy đầu Hàn Quốc không chỉ phù hợp với yêu cầu về sinh lý của nam giới mà còn nâng cao chất lượng đời sống tình dục, hiện đang được nhiều bệnh nhân tại Phòng khám Đa… View Article

Phương pháp cắt bao quy đầu truyền thống

Làm sao phải cắt bao quy đầu? Cắt bao quy đầu được chỉ định cho những trường hợp nam giới mắc chứng hẹp hay dài bao quy đầu. Dài hay hẹp bao quy đầu sẽ khiến nam giới dễ mắc các bệnh nam khoa như viêm nhiễm quy đầu và bao quy đầu, ảnh hưởng… View Article

Cắt bao quy đầu công nghệ Châu Âu

Công nghệ cắt bao quy đầu của Châu Âu là kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay trong các phương pháp cắt bao quy đầu cho nam giới, mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Nam giới cắt bao quy đầu bằng phương pháp này sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng mà hiệu quả… View Article

Cắt bao quy đầu kiểu tay áo

Cơ sở của phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu kiểu tay áo của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa dựa trên “phẫu thuật cắt vòng bao quy đầu lột dao điện và chỉ tự tiêu khâu liền”. Phương pháp phẫu thuật này dựa trên đặc điểm giải phẫu của bao quy đầu dương… View Article